Strony
Tego samego autora
  • Sport mało powszechnySport mało powszechny
    Sport w dzisiejszych czasach jest mało rozpowszechniony. Można to dostrzec gołym okiem, jeśli tylko spojrzymy na osoby z naszego otoczenia. Ile jest osób otyłych? Ile jest osób schorowanych na serce? …
  • Hotel spa nad morzemHotel spa nad morzem
    Czym jest idealny hotel spa nad morzem?. Miejsce, gdzie można odpocząć i zwiedzić urokliwą okolicę. A jednocześnie zadbać o swoje zdrowie i urodę. Przypomina to opis idealnego, niemal utopijnego urlopu. …
  • MaskotkiMaskotki
    Niemalże każda drużyna piłkarska posiada swoją maskotkę. To symbol jej zwycięstwa i amulet, jednocześnie poza koszulkami, szalikami i smyczkami to świetny produkt marketingowy. Ich postać ma symbolizować wszystkie cechy drużyny, …
Najnowsze komentarze

    Archive for Czerwiec, 2014

    postheadericon Wędka

    Wędka jest narzędziem najbardziej przystosowanym do połowu ryb oraz niezbędnym atrybutem każdego wędkarza. Pierwsze, prymitywne wędki wykonywane były w postaci linki zakończonej hakiem, która była ciągnięta za łódką. Wędka o kształcie jaki obecnie znamy, po raz pierwszy została użyta w Chinach. Wykonana była ona z bambusa. Dzisiejsza wędka składa się przede wszystkim z wędziska. Jest to element przedłużający rękę i pozwalający na umieszczenie haczyka w wodzie. Kiedyś wędziska wykonywane były z drewna, jednak obecnie preferuje się włókno szklane oraz włókno węglowe. Tworzywa te charakteryzują się wysoką wytrzymałością mechaniczną. Przeciętna długość wędziska wynosi około 3m. Spotkać można jednak wędziska znacznie dłuższe, bo dochodzące do 15m. Wędki używane w wędkarstwie podlodowym natomiast mają średnio po kilkadziesiąt centymetrów długości. Istnieje wiele różnych gatunków wędek, każda znajduje zastosowanie w innym rodzaju połowu. Wyróżniamy wędki: spinningowe, podlodowe, baty, odległościówki oraz wędki muchowe.

    postheadericon Bouldering

    Świetnym sportem, lecz bardzo niebezpiecznym w zasadzie i polecanym dla wytrwałych jest Bouldering. Jest to bowiem wspinaczka do (zazwyczaj) wolno stojących, kilkumetrowych blokach skalnych, bez używania żadnej asekuracji liną. Sportowy charakter boulderingu wiąże się z częstymi, zazwyczaj niekontrolowanymi odpadnięciami od skały, stąd też podstawową metodą asekuracji jest stosowanie tzw. crashpadów, czyli przenośnych materaców oraz pomoc tzw. spottera, czyli partnera, który pomaga w kontrolowaniu lotu, zabezpieczając górną część ciała przed bezpośrednim uderzeniem o ziemię. Do samego rozwoju boilderingu jako całkiem osobnej formy wspinaczki jako pierwszy przyczynił się w XX wieku John Gill. Zginął w tym roku (2011). Sport ten jest dla ludzi o mocnych rekach – przede wszystkim. Jest to jednak (prócz niebezpieczeństwa) świetna zabawa, możecie się więc wybrać na takie zajęcia wraz z przyjaciółmi, ponieważ możecie bawić się na sztucznej, specjalnie przystosowanej do tego sportu ściance, by później móc już wspinać się po prawdziwych górach, wolno stojących, bez materaców pod głowami 🙂

    postheadericon Sport zawodowy

    Sport to zdrowie – ten slogan powtarzany jest często jak mantra. Jak się okazuje nie każda jego odmiana poprawia nasze zdrowie. Wiele dyscyplin jest zagrożeniem dla kondycji organizmu. W przypadku amatorskich zmagań można rzeczywiście podeprzeć się tą maksymą. Jednak jeżeli zdecydujemy się na zawodowe uprawianie jakiejś dyscypliny, warto wiedzieć o konsekwencjach. Oprócz morderczych treningów, podczas których będziemy maksymalnie eksploatować nasz organizm, dochodzą różne dopuszczalne medykamenty podnoszące wydolność. Zwiększa to nasze możliwości fizyczne, jednak może prowadzić do nieodwracalnych zmian. Widać to zwłaszcza u kulturystów, którzy po skończonej karierze mają zdeformowane całe ciało i nie są szczerze mówiąc zbyt atrakcyjni. Różne sporty kontaktowe prowadzą do urazów, których skutki będziemy odczuwać do końca życia. Rzadko mówi się np. o bokserach mających problemy z pamięcią czy układem nerwowym. Również piłkarze narażeni są na zerwania mięśni i ścięgien, które szybko niszczą całą karierę budowaną z takim mozołem. Zaczynając profesjonalne treningi warto mieć w zanadrzu inne rozwiązanie na przyszłość, bo nie każdemu pisane są same sukcesy. Jeden uraz może pokrzyżować ambitne plany.

    postheadericon Trolling

    Ta metoda połowu ryb była w Polsce przez długi czas zakazana. Obecnie jednak jest dozwolona i zyskuje coraz to większa rzeszę sympatyków. Rosnąca popularność wynika ze szczególnej skuteczności tej metody połowu, zwłaszcza jeśli chodzi o połów ryb morskich. Nie mniej jednak trolling można stosować również w wodach śródlądowych. Ten typ wędkarstwa polega na ciągnięciu przynęty na wędce za łodzią. Co pewien czas wędkarz imituje ruchy ryby, czym prowokuje rybę drapieżną do ataku. Przy tej metodzie połowu stosuje się wiele rodzajów przynęt. Są to między innymi woblery, poppery, rippery i wiele, wiele innych. Wędzisko musi posiadać kołowrotek. Najlepiej, aby był to tak zwany multiplikator, czyli rodzaj kołowrotka o ruchomej szpuli. Budowa takiego kołowrotka jest dosyć skomplikowana. Posiadanie multiplikatora nie jest koniecznością, można również posiadać kołowrotek o szpuli stałej. Jest to jednak znacznie mniej wygodne. Jeśli chodzi o wędzisko, to nie ma tutaj jakichś narzuconych rodzajów. Wszystko zależy od przyzwyczajeń wędkującego.

    postheadericon Różne rodzaje pojazdów konnych

    Wizyta w dowolnym muzeum powozów czy jakiejkolwiek współczesnej wozowni pozwala zauważyć, jak wiele różnych rodzajów wehikułów, do których zaprzęgano konie istnieje. Powozy konne mogą być otwarte jak kolaski i bryczki lub zamknięte, jak karoce i dyliżanse. Różnią się funkcjami – są powozy konne przeznaczone do podróżowania, są te przeznaczone do transportowania wszelkich dóbr. W każdym regionie produkowane były różne ich rodzaje, dostosowane do warunków lokalnych, inne na wąskie górskie ścieżki, inne na szerokie nizinne dukty. Można do dziś podziwiać doskonale zachowane powozy konne czterokołowe albo lżejsze dwukółki. Były i są takie przeznaczone do zawodów sportowych. Do tego dochodzą jeszcze różnego rodzaju wozy. Biedniejsze warianty konnych pojazdów to na przykład bałaguły, służące do przewożenia towarów i ludzi, okryte płachtą, czy dwukołowe, jednokonne biedki. Pojazdami posługiwano się powszechnie w miastach, na wsiach w majątkach. Wreszcie były i wozy strażackie albo mieszkalne.

    postheadericon Grzybiarstwo

    Grzybiarstwo to bardzo ciekawe, mądre i korzystne dla zdrowia hobby. Dzieje się tak dlatego, że przebywając w lesie oddychamy świeżym, niezatrutym przez spaliny powietrzem. Poza tym, leśna aura działa kojąco na naszą psychikę, dzięki czemu w leśnym zaciszu możemy zapomnieć o problemach, które napotykamy każdego dnia. Niestety, grzybobranie jest rodzajem hobby, którego nie można uprawiać przez cały rok, z oczywistych względów. Najdogodniejszym czasem na wędrówki po lesie w poszukiwaniu dojrzałych owocników wydaje się być końcówka sierpnia oraz miesiąc wrzesień, kiedy to obserwujemy prawdziwy wysyp grzybów. Tą dziedzinę spędzania wolnego czasu reguluje polskie ustawodawstwo. Zbierać grzyby możemy tylko wtedy, kiedy las jest naszą prywatną własnością oraz gdy należy do skarbu państwa. Nie nastręcza to obecnie żadnych problemów, ponieważ prawie wszystkie lasy w Polsce są zarządzane przez Lasy Państwowe i należą do majątku Skarbu Państwa. Należy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, których koniecznie trzeba przestrzegać przy grzybobraniu w celach konsumpcyjnych.

    postheadericon Rekreacja wakacyjna

    Rekreacja wakacyjna w dużej mierze odbiega od tej naszej rekreacji codziennej. Niejednokrotnie więc w czasie wakacji jesteśmy w stanie o wiele bardziej wypocząć. Czym to jest spowodowane? Na pewno zależy to od tego, ze w czasie wakacji mamy o wiele więcej czasu na to by odpoczywać. Każdy z nas jeśli chce to się rekreuje, jeśli nie to po prostu zajmuje się czymś inny. Nie myślimy wtedy o czekającej nas pracy ponieważ mamy od niej wolne na dłuższy czas. Dlatego też każdy z nas się cieszy na samą myśl o wakacjach. Ponadto pogoda bardzo dużo nam daje. Kiedy jest ciepło, słoneczko świeci to nasze samopoczucie jest o wiele lepsze niż na przykład w trakcie zimowych czy jesiennych wieczorów. Każdy z nas doskonale wie co najbardziej lubi robić. Każdy z nas wie jakie ma możliwości, a poza tym takie wakacyjne wypady są o wiele bardziej zorganizowane ponieważ cały rok na nie czekamy. Można przecież na nie uzbierać rezygnując z wielu przyjemności w trakcie całego roku i wówczas mamy pieniądze uzbierane na wakacyjną rekreacje.

    postheadericon Małe kluby sportowe

    Dzięki rozwojowi ekonomicznemu w Polsce coraz więcej firm i osób prywatnych zaczyna interesować się inwestowaniem w regionalne przedsięwzięcia. Świetnie nadają się do tego małe kluby sportowe. Osiedlowe czy wiejskie drużyny to świetne lokowanie kapitału społecznego i centrum życia lokalnego. Na mecze z udziałem piłkarzy małych klubów często przychodzi bardzo dużo ludzi i mają one charakter rodzinnych pikników. Można się spotkać, porozmawiać o problemach i przy okazji pooglądać ciekawy mecz. Często takie klubiki są wylęgarnią prawdziwych talentów, które w przyszłości rozsławią naszą miejscowość. Wielu inwestorów dostrzega ich potencjał. Mogą w ten sposób zareklamować swoją firmę na rynku powiatowym czy wojewódzkim. Trzeba przyznać, że widok rozwijającej się drużyny daje sporą satysfakcję. Najważniejsze jest znalezienie osób, które będą chciały uprawiać dany sport i to zupełnie za darmo. Myślę, że w żadnym miejscu nie będzie z tym problemu. Kilku zapaleńców zawsze może rozruszać nieco skostniałych kolegów. Finansowo mogą pomóc gminy lub Unia Europejska. Wystarczy włożyć trochę wysiłku w napisanie projektu i można zacząć budować drużynę. Podstawowe wydatki to sprzęt i opłacenie sędziów na zawodach. Resztę stanowią chęci i wola walki o małe zwycięstwa. Dzięki nim można szybko stać się lokalnym bohaterem.

    postheadericon Napoje izotoniczne

    Osoby czynnie uprawiające sport wiedzą, jak ważnym czynnikiem jest właściwe nawadnianie organizmu. Oczywiście można pić tylko wodę w czasie treningu, jednak ona tylko uzupełnia braki płynu. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego wraz z potem wydalane są niezbędne minerały, których niedobór może prowadzić do nieefektywnego spalania tkanki tłuszczowej i budowania mięśni. Z tego powodu warto sięgnąć po dostępne na rynku napoje izotoniczne. W trakcie ćwiczeń świetnie zbilansują utratę składników mineralnych, dzięki czemu poprawią nasze osiągnięcia. Właściwe uzupełnianie elektrolitów pozwoli również uniknąć mikrourazów, które mogą prowadzić do poważniejszych kontuzji. Napoje izotoniczne pomagają organizmowi przejść przez fazę regeneracji. Wiele osób zapomina, że jest ona bardzo istotna w procesie budowania tkanki mięśniowej. Nie należy mylić izotoników z napojami energetyzującymi, które zawierają kofeinę. Nie chodzi nam bowiem o podniesienie ciśnienia krwi, tylko dostarczenie odpowiednich składników. Napoje izotoniczne bogate są w jony potasu, sodu i magnezu oraz sporą ilość węglowodanów, które mają napędzić nasz organizm do dalszego wysiłku. Jeżeli macie problem z wyborem odpowiedniego napoju, warto poradzić się trenera lub sprzedawcy, który wskaże ten najbardziej optymalny.

    postheadericon Jazda na rolkach

    Wspaniałą aktywnością fizyczną jest jazda na rolkach. Niektórzy z nas myślą, że są za starzy na ten sport. Nic bardziej mylnego. Jeździć można w każdym wieku, nie trzeba mieć specjalnej kondycji. Jazdy na rolkach uczy się naprawdę szybko. Początkujący powinni zaopatrzyć się w ochraniacze oraz kask. Po co mieć obtartę ręce i kolana gdy zdaży się nam upaść. Rolki są lekkie także możemy je zapakować do plecaka i udać się do parku czy na jakaś alejkę gdzie jeżdżą „rolkarze”. Kiedy już nauczymy się jeździć czerpiemy z tego przyjemność i wiele satysfakcji. Możemy jeździć po parku, chodniku. Pracują nam wszytskie mieśnie, zarówno nóg jak i rąk. To idealny sport aby odpocząć i się zrelaksować. Zimą zaś, możemy jeździć na łyżwach, ponieważ po nauczeniu się jazdy na rolkach, jazda na łyżwach będzie dla nas dużo, dużo prostsza. Będziemy mogli wtedy przez cały rok, uprawiać sport, który nam się spodobał. Powinniśmy też pamiętać, że jeśli mamy problemy z kolanami, sport taki jak jazda na rolkach, czy łyżwach nie jest dobrym pomysłem.

    Search
    Archives

    You are currently browsing the Sea Aventure blog archives for Czerwiec, 2014.