Strony
Tego samego autora
  • Sporty zimoweSporty zimowe
    Sporty zimowe są co raz bardziej popularne w Polsce. Z roku na rok co raz więcej Polaków jedzie na narty lub snowboard. Jednak sporty zimowe to nie tylko narty czy …
  • Rzuty wolneRzuty wolne
    Może on nie być zmęczony fizycznie, ale będzie zmęczony psychicznie i znudzony. Mówiąc o piłce nożnej nie można ominąć zagadnienia, jakim są rzuty wolne. Jest to bardzo mocno oczekiwana sytuacja …
  • Gry plażoweGry plażowe
    Dość leżenia plackiem na będąc na plaży, pora wreszcie zacząć aktywnie spędzać wolny czas. Możliwości mamy bez liku i każdy znajdzie coś dla siebie. Najpopularniejszym w Polsce wakacyjnym sportem jest …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Bcaa turbo jet

    Aminokwasy BCAA. Nieodzownym elementem treningu siłowego jest odpowiednia dieta oraz suplementacja. Dostarczanie organizmowi odpowiednich makroskładników przy pomocy pożywienia stanowi podstawę, w budowaniu masy mięśniowej. Wbrew pozorom, sam trening siłowy jest tylko bodźcem to wywołania przyrostów mięśniowych. Bez diety oraz suplementacji, wykonywanie ćwiczeń może być jedynie dobrym sposobem na znaczną poprawę naszej siły, wytrzymałości oraz kondycji. Trzema podstawowymi makroskładnikami dostarczanymi organizmowi z pożywienia są: białko, węglowodany oraz tłuszcze. Ich ilość w pożywieniu jest jednak zazwyczaj niewystarczająca, w związku z czym występują one również w formie suplementów. Białko oraz tłuszcze stanowią składniki wspierające przyrost tkanki mięśniowej, z kolei węglowodany odpowiadają za wzrost masy ciała oraz energii. Oprócz diety, bardzo ważne są również suplementy, a w szczególności aminokwasy. Jednymi z najlepszych, dostępnych suplementów tego typu są aminokwasy BCAA Turbo Jet. Pełnią one niezwykle ważną rolę podczas regeneracji mięśni, w związku z czym możemy trenować częściej oraz bardziej intensywnie, co przekłada się na szybsze efekty naszych treningów.

    Leave a Reply