Strony
Tego samego autora
  • Każdy robi to co lubiKażdy robi to co lubi
    Każdy człowiek powinien robić to co lubi. Nie powinno się danemu człowiekowi wciskać zainteresowań takich na jakie my mamy ochotę, ale każdy z nas powinien sobie wybrać takie zajęcie jakie …
  • Rosnąca otyłość na świecieRosnąca otyłość na świecie
    Dzisiaj problemem wielu społeczeństw jest rosnąca otyłość nawet bardzo młodych ludzi. Niestety w przypadku takich krajów jak USA problem staje się na tyle poważny, że zagrożona jest stabilność całego ekonomicznego …
  • ZorbingZorbing
    Zorbing to dyscyplina sportu nieco ekstremalna zwłaszcza, jeżeli mamy problemy z chorobą lokomocyjną. Zawody odbywają się na zasadzie wyścigów dwóch osób umieszczonych w wielkich gumowych kulach sferycznych wypełnionych powietrzem. Następnie …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Dla każdego

    Sport to dobra rozrywka dla ludzi w różnym wieku. Lubią go zarówno starsi, jak i dzieci. Uprawianie sportu pozwala na odprężenie po ciężkiej i stresującej pracy. Następuje to poprzez rozluźnienie mięśni, które są wtedy intensywniej używane. Jednak sport pozwala także na odpoczynek psychiczny. Zawsze, gdy wracamy z boiska, pływalni czy sali gimnastycznej czujemy się odstresowani, zrelaksowani. Wiele osób ceni sport za to, że jest niebywale pomocny w utrzymaniu zdrowia i szczupłej sylwetki. Podczas wysiłku fizycznego wszystkie nasze mięśnie intensywnie pracują, więc potrzebują dużej ilości energii. Dzięki temu możemy wtedy spalić i większą ilość kalorii i w ten sposób zgubić zbędne kilogramy. Sport jest sprzymierzeńcem smukłej sylwetki, a przez to także zdrowia. Nie jest tajemnicą, że regularne pływanie, bieganie czy inna aktywność fizyczna wpływają korzystnie na nasze serce, dzięki czemu pracuje ono bardziej wydajnie. Ponadto sport poprawia krążenie i wzmacnia układ oddechowy, zwiększając jego wydolność.

    Comments are closed.