Strony
Tego samego autora
  • Systematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesuSystematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesu
    Czy masz świadomość tego, że gdybyś właśnie w tym momencie zaczął ćwiczyć. Wystarczy tylko kilkanaście pompek i kilka brzuszków dziennie za to systematycznie, aby po roku cieszyć się świetną sylwetką …
  • Przekrocz bariery życia. Zacznij ćwiczyćPrzekrocz bariery życia. Zacznij ćwiczyć
    Każdy ma prawo do odrobiny radości w życiu. Dopada cię czasami stres i zastanawiasz się co zrobić, aby było ci lżej? Rozwiązaniem skutecznym i bardzo motywującym jest rozpoczęcie uprawiania jakiegokolwiek …
  • Sporty ekstremalneSporty ekstremalne
    Wielu ludzi, zwłaszcza młodych zaczęło interesować się sportami ekstremalnymi. Sporty ekstremalne to takie, które wiążą się z większym ryzykiem niż w innych dyscyplinach sportowych – ty łagodniejszych. Zazwyczaj sporty ekstremalne …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Japońskie sztuki walki

    Wiele osób mówiąc o wschodnich sztuk walki wrzuca je do tego samego worka. Miłośnicy kultury japońskiej od razu oburzą się na takie traktowanie. Warto przyjrzeć się więc stylom wywodzącym się z Kraju Kwitnącej Wiśni. Najbardziej znaną dyscypliną jest karate, które historią sięga aż XIX wieku. Jest to technika mająca w swym założeniu służyć do obrony bez wykorzystywania jakiejkolwiek broni. Inną dyscyplina to Aikido, które polega na wykorzystywaniu siły przeciwnika do ataku przeciwko niemu. Ciosy rywala należy omijać, a energię w nie włożoną obracać przeciwko napastnikowi. Jest to bardzo trudna do opanowania technika, która wymaga długotrwałego treningu. Również judo pochodzi z Japonii. Styl ten opiera się głównie na doskonaleniu własnej techniki przy stosowaniu uników i sprowadzaniu przeciwnika do parteru. Ważne są w nim rzuty i chwyty, które trzeba przyznać najlepiej wykorzystywać na sali gimnastycznej, a nie w ulicznej walce. Niemal sportem narodowym w Kraju Kwitnącej Wiśni jest Sumo. Zawodnicy mają tam status gwiazd i celebrytów, którzy występują w najpopularniejszych programach telewizyjnych. Wbrew pozorom sumoocy nie są tylko ogromnymi zwałami tłuszczu. Ten sport wymaga rozwinięcia silnych mięśni i dużej dynamiki. Polega na wypchnięciu przeciwnika z okrągłego ringu lub powaleniu go. Zawodom towarzyszy cały ceremoniał, który dla Europejczyków nie jest do końca zrozumiały.

    Comments are closed.