Strony
Tego samego autora
  • Sport jest z Tobą przez całe życieSport jest z Tobą przez całe życie
    Ludzie dzielą się na dwie kategorie. Tych, którzy lubią oglądać sport i tych, którzy go uprawiają. W zależności od typu, którym jesteś na pewno sport jest jednym z głównych elementów …
  • Darmowe zabiegi pielęgnacyjneDarmowe zabiegi pielęgnacyjne
    Kiedy nie mamy dużo pieniędzy na chodzenie na fitness lub siłownie a chcemy poprawić swoją sylwetkę warto zacząć biegać. Do biegania potrzebujemy tylko odpowiednich butów aby nie nabawić się kontuzji. …
  • Sport mało powszechnySport mało powszechny
    Sport w dzisiejszych czasach jest mało rozpowszechniony. Można to dostrzec gołym okiem, jeśli tylko spojrzymy na osoby z naszego otoczenia. Ile jest osób otyłych? Ile jest osób schorowanych na serce? …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Jazda na rolkach

    Wspaniałą aktywnością fizyczną jest jazda na rolkach. Niektórzy z nas myślą, że są za starzy na ten sport. Nic bardziej mylnego. Jeździć można w każdym wieku, nie trzeba mieć specjalnej kondycji. Jazdy na rolkach uczy się naprawdę szybko. Początkujący powinni zaopatrzyć się w ochraniacze oraz kask. Po co mieć obtartę ręce i kolana gdy zdaży się nam upaść. Rolki są lekkie także możemy je zapakować do plecaka i udać się do parku czy na jakaś alejkę gdzie jeżdżą „rolkarze”. Kiedy już nauczymy się jeździć czerpiemy z tego przyjemność i wiele satysfakcji. Możemy jeździć po parku, chodniku. Pracują nam wszytskie mieśnie, zarówno nóg jak i rąk. To idealny sport aby odpocząć i się zrelaksować. Zimą zaś, możemy jeździć na łyżwach, ponieważ po nauczeniu się jazdy na rolkach, jazda na łyżwach będzie dla nas dużo, dużo prostsza. Będziemy mogli wtedy przez cały rok, uprawiać sport, który nam się spodobał. Powinniśmy też pamiętać, że jeśli mamy problemy z kolanami, sport taki jak jazda na rolkach, czy łyżwach nie jest dobrym pomysłem.

    Comments are closed.