Strony
Tego samego autora
  • Grzybobranie jako sposób na spędzenie wolnego czasuGrzybobranie jako sposób na spędzenie wolnego czasu
    Grzybobranie ma swoje bardzo długie tradycje. Grzybobraniem tak bardziej naukowo określa się uzyskiwanie ze stanowisk naturalnych, które zazwyczaj mieszczą się w lasach, owocników grzybów – czyli wyrywanych z grzybni grzybów, …
  • Dlaczego kochamy piłkę?Dlaczego kochamy piłkę?
    Polska od niepamiętnych czasów zachwyca się piłkarzami i wszystkim co związane jest z piłką kopaną. Piłka nożna stała się naszym sportem narodowym a wiele osób postronnych zastanawia się z jakich …
  • TrollingTrolling
    Ta metoda połowu ryb była w Polsce przez długi czas zakazana. Obecnie jednak jest dozwolona i zyskuje coraz to większa rzeszę sympatyków. Rosnąca popularność wynika ze szczególnej skuteczności tej metody …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Na rowerze

    Jazda rowerem to sport, który uprawia wiele osób. Wynika to z tego, że jest on łatwo dostępny, wystarczy jedynie mieć rower i chęci do korzystania z niego. W wielu większych miastach są liczne ścieżki rowerowe, przeznaczone do poruszania się właśnie tym pojazdem. W ciepłych porach roku są one zazwyczaj zatłoczone. Spotkamy na nich zarówno rodziców z małymi dziećmi, które dopiero uczą się jeździć, jak też i ludzi starszych. Rower jest też bardzo popularny wśród osób, które się odchudzają. Jazda na nim zaliczana jest do tak zwanych ćwiczeń aerobowych, które pozwalają spalić zbędny tłuszcz. Tym sposobem nasza waga spada. Rower ma jednak korzystny wpływ na wiele innych czynności naszego organizmu. Jazda na nim odpręża, relaksuje, a przy tym pozwala na kształtowanie i ćwiczenie mięśni. Nie jest to jednak sport tak inwazyjny jak na przykład bieganie, które przy nieodpowiednim i technice może spowodować uszkodzenia stawów. Warto zaopatrzyć się w specjalny kask, szczególnie jeśli planujemy dłuższe wyprawy, by nie uszkodzić sobie głowy w czasie ewentualnego upadku.

    Comments are closed.