Strony
Tego samego autora
  • Powożenie jako dyscyplina sportowaPowożenie jako dyscyplina sportowa
    Już starożytni urządzali wyścigi zaprzęgów. Powożenie to jedna z najstarszych dyscyplin jeździeckich uprawianych przez ludzi. Powozy konne kierowane są przez osoby siedzące w pojeździe, które mogą być dwu lub czterokołowe. …
  • Magazyny piłkarskieMagazyny piłkarskie
    Rynek mediów zawładnął już całym wszystkimi dziedzinami życia. Wtargnął również w świat sportu a tym samym w piłkę nożną. W internecie roi się od stron odnośnie klubów piłkarskich, rozgrywek czy …
  • Gry terenoweGry terenowe
    Gry terenowe to forma spędzania wolnego czasu, która aktualnie podbija serca młodych ludzi w Polsce. Dzieje się tak zapewne dlatego, że młodzież ma już dość tylko i wyłącznie cyfrowej rozrywki …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Na rowerze

    Jazda rowerem to sport, który uprawia wiele osób. Wynika to z tego, że jest on łatwo dostępny, wystarczy jedynie mieć rower i chęci do korzystania z niego. W wielu większych miastach są liczne ścieżki rowerowe, przeznaczone do poruszania się właśnie tym pojazdem. W ciepłych porach roku są one zazwyczaj zatłoczone. Spotkamy na nich zarówno rodziców z małymi dziećmi, które dopiero uczą się jeździć, jak też i ludzi starszych. Rower jest też bardzo popularny wśród osób, które się odchudzają. Jazda na nim zaliczana jest do tak zwanych ćwiczeń aerobowych, które pozwalają spalić zbędny tłuszcz. Tym sposobem nasza waga spada. Rower ma jednak korzystny wpływ na wiele innych czynności naszego organizmu. Jazda na nim odpręża, relaksuje, a przy tym pozwala na kształtowanie i ćwiczenie mięśni. Nie jest to jednak sport tak inwazyjny jak na przykład bieganie, które przy nieodpowiednim i technice może spowodować uszkodzenia stawów. Warto zaopatrzyć się w specjalny kask, szczególnie jeśli planujemy dłuższe wyprawy, by nie uszkodzić sobie głowy w czasie ewentualnego upadku.

    Comments are closed.