Strony
Tego samego autora
  • Początki
    Piłka nożna swoje początki ma już u zarania dziejów. Odnotowano bowiem grę, podobną w zasadach już w czasach Azteków. Grali w nią również starożytni mieszkańcy Wenecji. By jednak nie zagubić …
  • Buty narciarskie head
    Buty narciarskie marki Head. Jeśli jesteśmy niemal profesjonalnymi narciarzami, bądź po prostu lubimy na nich jeździć i jest to dla nas ciekawy sposób na aktywne spędzenie dnia to niemal koniecznym …
  • Spodnie dresowe damskie
    Spodnie dresowe damskie. Coraz więcej Pań uczęszcza na siłownię albo inne miejsca, gdzie regularnie ćwiczą. Wiadomo, że do tego typu wysiłku fizycznego potrzebny jest również profesjonalny strój. Spodnie dresowe damskie …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Na rowerze

    Jazda rowerem to sport, który uprawia wiele osób. Wynika to z tego, że jest on łatwo dostępny, wystarczy jedynie mieć rower i chęci do korzystania z niego. W wielu większych miastach są liczne ścieżki rowerowe, przeznaczone do poruszania się właśnie tym pojazdem. W ciepłych porach roku są one zazwyczaj zatłoczone. Spotkamy na nich zarówno rodziców z małymi dziećmi, które dopiero uczą się jeździć, jak też i ludzi starszych. Rower jest też bardzo popularny wśród osób, które się odchudzają. Jazda na nim zaliczana jest do tak zwanych ćwiczeń aerobowych, które pozwalają spalić zbędny tłuszcz. Tym sposobem nasza waga spada. Rower ma jednak korzystny wpływ na wiele innych czynności naszego organizmu. Jazda na nim odpręża, relaksuje, a przy tym pozwala na kształtowanie i ćwiczenie mięśni. Nie jest to jednak sport tak inwazyjny jak na przykład bieganie, które przy nieodpowiednim i technice może spowodować uszkodzenia stawów. Warto zaopatrzyć się w specjalny kask, szczególnie jeśli planujemy dłuższe wyprawy, by nie uszkodzić sobie głowy w czasie ewentualnego upadku.

    Comments are closed.