Strony
Tego samego autora
  • Bramkarz
    W piłce nożnej postać bramkarza jest niezmiernie ważna. Często właśnie to on cieszy się największą popularnością zaraz po najlepszych strzelcach, zwłaszcza, gdy znakomicie broni swojej bramki. Zwykle bramkarz musi jedynie …
  • Zdrowie przede wsyzstkim
    W dzisiejszych warunkach stałego postępu technologicznego i cywilizacyjnego w większych i mniejszych miastach pojawiają się kolejne obiekty sportowe i ważne elementy infrastruktury, której głównym celem jest stworzenie idealnych warunków obywatelom …
  • Pilates
    Ciekawą formą aktywności fizycznej jest pilates. Zajęcia te powinny odbywać się po okiem doświadczonego instruktora z certyfikatem, że może udzielać on lekcji innym. Głównie ćwiczenia te, polegają na rozciąganiu mięśni …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Ruch podstawą zdrowotności

    Młodzi ludzie często pozostają pod bardzo silnym wpływem własnych rodziców i chociaż przeważnie jest to coś dobrego – w krajach wyjątkowego finansowego dobrobytu nie brakuje przykładów rodzin, gdzie rodzice przekazują dzieciom bardzo złe nawyki. Chodzi przede wszystkim o podejście do sportu, aktywności fizycznej oraz odżywiania się. Niestety złe nawyki żywieniowe i wybieranie składników pokarmowych niskiej jakości stało się w ostatnim czasie prawdziwym grzechem, a tam gdzie nie ma się motywacji do uprawiania sportu i je się dużo niezdrowych tłustych dań – natychmiast wzrasta liczba osób poważnie chorych, czy to na miażdżycę, choroby serca, układu trawienia, skarżących się na problemy z sennością czy oddychaniem. Nie jest zaskoczeniem, że uprawianie sportu chociaż na amatorskim poziomie i większa dbałość o swoje codzienne menu powinny wystarczyć do postawienia każdego, nawet bardzo chorego organizmu, na nogi. Ale jeśli rodzice sami nie widzą potrzeby zadbania o swoje życie, dzieci zapewne także takiej potrzeby nie zrozumieją.

    Comments are closed.