Strony
Tego samego autora
  • Systematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesuSystematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesu
    Czy masz świadomość tego, że gdybyś właśnie w tym momencie zaczął ćwiczyć. Wystarczy tylko kilkanaście pompek i kilka brzuszków dziennie za to systematycznie, aby po roku cieszyć się świetną sylwetką …
  • Kobieca piłka nożnaKobieca piłka nożna
    Do niedawna kobiecą odmianę piłki nożnej traktowano jako dodatek do zmagań mężczyzn, rodzaj atrakcji dla nudzących się kobiet. Ostatnie mistrzostwa świata pokazały, że wiele się w tym temacie zmieniło. Na …
  • Kosiarki do trawyKosiarki do trawy
    Kosiarki do trawy. Połowa stycznia za nami, a więc wielkimi krokami zbliża się wiosna wraz z ciepłymi i słonecznymi dniami. Przyroda zacznie budzić się do życia, a nasze ogrody na …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Siatkówka

    Siatkówka, a właściwie piłka siatkowa to bardzo popularna gra zespołowa. W tej dyscyplinie rozgrywki polegają na rywalizacji dwóch drużyn. Drużyna w siatkówce składa się z sześciu osób. W każdym zespole musi znaleźć się osoba, która będzie rozgrywającym, atakującym, dwie pełniące funkcję środkowych, dwóch przyjmujących i libero. Libero pełni ważną funkcję na boisku wtedy gdy drużyna ma przyjąć zagrywkę, zmienia się ze środkowymi, bo na boisku może przebywać tylko sześciu zawodników. Zasady gry w siatkówkę, choć wydają się proste, tak naprawdę w praktyce mogą amatorom przysporzyć trochę kłopotu. Ważny jest sposób odbijania piłki. Należy odbicie piłki wykonać w taki sposób, aby przeleciała ona nad siatką na drugą stronę boiska, będącą częścią drużyny przeciwnej. Gra rozgrywa się do momentu, gdy któraś z drużyn wygra trzy sety. Set wygrywa się, gdy któraś z drużyn zdobędzie 25 punktów, a od remisu z 24 punktami, przewaga jednej z drużyn musi wynieść 2 punkty, nie wystarczy samo osiągnięcie 25 punktów dla zwycięstwa. Tak toczą się rozgrywki w ramach setów, ale wyjątkowy jest 5 set. Nazywa się tie break i gra się wtedy do 15 punktów.

    Comments are closed.