Strony
Tego samego autora
  • ZimaZima
    Juz po wyjsciu z samolotu czekala na nich mega niespodzianka. Poraz pierwszy w zyciu na wlasne oczy mogli zobaczyc snieg. Temperatura siegala minus dwudziestu pieciu stopni. Dla ludzi z Jamajki …
  • Przekrocz bariery życia. Zacznij ćwiczyćPrzekrocz bariery życia. Zacznij ćwiczyć
    Każdy ma prawo do odrobiny radości w życiu. Dopada cię czasami stres i zastanawiasz się co zrobić, aby było ci lżej? Rozwiązaniem skutecznym i bardzo motywującym jest rozpoczęcie uprawiania jakiegokolwiek …
  • GrzybiarstwoGrzybiarstwo
    Grzybiarstwo to bardzo ciekawe, mądre i korzystne dla zdrowia hobby. Dzieje się tak dlatego, że przebywając w lesie oddychamy świeżym, niezatrutym przez spaliny powietrzem. Poza tym, leśna aura działa kojąco …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Siła strzału

    Kopnięcie piłki może mieć różną moc. Jedne podanie może być lekkie i bardzo wysokie, natomiast drugie płaskie i bardzo szybkie. Wszystko zależy od siły strzału. Piłkarz musi samodzielnie ocenić ile siły będzie musiał włożyć do kopnięcia piłki, by ta poleciała w miejsce, które sam sobie wcześniej ustali. Oczywiście to nie jest takie proste i niekiedy wymaga odpowiedniej wprawy i godzin przebytych na treningach. Ponadto każdy piłkarz jest inny. Jeden będzie posiadał mocniejszą prawą nogę, a drugi lewą. Jeden będzie dobry w silnych strzałach do bramki z połowy boiska. Natomiast drugi piłkarz będzie dobry w obronie i w krótkich podaniach do współgrających. Różnorodność w drużynie jest bardzo dużym plusem. Profesjonalny trener będzie umiał nas przygotować do tego by siła strzału była jeszcze silniejsza. Dobrym ćwiczeniem na wzmocnienie swojego kopnięcia mogą być ćwiczenia rozwijające mięśnie brzucha. Dzięki nim nasz strzał może być o wiele mocniejszy. Ważne by rozwijać swoje mięśnie i zwiększać ich wydolność.

    Comments are closed.