Strony
Tego samego autora
  • Jazda na rolkachJazda na rolkach
    Wspaniałą aktywnością fizyczną jest jazda na rolkach. Niektórzy z nas myślą, że są za starzy na ten sport. Nic bardziej mylnego. Jeździć można w każdym wieku, nie trzeba mieć specjalnej …
  • FrisbeeFrisbee
    Frisbee to bardzo popularna obecnie forma rekreacji, którą uprawia coraz więcej ludzi. Są to najczęściej osoby z młodej grupy wiekowej. Mianem frisbee określa się ogólnie latające dyski oraz talerze, które …
  • Różne rodzaje pojazdów konnychRóżne rodzaje pojazdów konnych
    Wizyta w dowolnym muzeum powozów czy jakiejkolwiek współczesnej wozowni pozwala zauważyć, jak wiele różnych rodzajów wehikułów, do których zaprzęgano konie istnieje. Powozy konne mogą być otwarte jak kolaski i bryczki …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Siła strzału

    Kopnięcie piłki może mieć różną moc. Jedne podanie może być lekkie i bardzo wysokie, natomiast drugie płaskie i bardzo szybkie. Wszystko zależy od siły strzału. Piłkarz musi samodzielnie ocenić ile siły będzie musiał włożyć do kopnięcia piłki, by ta poleciała w miejsce, które sam sobie wcześniej ustali. Oczywiście to nie jest takie proste i niekiedy wymaga odpowiedniej wprawy i godzin przebytych na treningach. Ponadto każdy piłkarz jest inny. Jeden będzie posiadał mocniejszą prawą nogę, a drugi lewą. Jeden będzie dobry w silnych strzałach do bramki z połowy boiska. Natomiast drugi piłkarz będzie dobry w obronie i w krótkich podaniach do współgrających. Różnorodność w drużynie jest bardzo dużym plusem. Profesjonalny trener będzie umiał nas przygotować do tego by siła strzału była jeszcze silniejsza. Dobrym ćwiczeniem na wzmocnienie swojego kopnięcia mogą być ćwiczenia rozwijające mięśnie brzucha. Dzięki nim nasz strzał może być o wiele mocniejszy. Ważne by rozwijać swoje mięśnie i zwiększać ich wydolność.

    Comments are closed.