Strony
Tego samego autora
  • Skoki
    W ciągu kilku ostatnich lat dużą znacznie wrosła popularność dyscypliny sportowej jaką są skoki narciarskie. Ten rodzaj sportu możemy podziwiać jedynie podczas transmisji telewizyjnych, raczej niewiele osób ma okazję go …
  • Początki
    Piłka nożna swoje początki ma już u zarania dziejów. Odnotowano bowiem grę, podobną w zasadach już w czasach Azteków. Grali w nią również starożytni mieszkańcy Wenecji. By jednak nie zagubić …
  • FREERIDE
    Freeride polega przede wszystkim na tym by być w danym miejscu pierwszym i wykonać najbardziej dokładny, precyzyjny zjazd. Osoby go uprawiające stale poszukują nowych miejsc, nie trzymają się wyznaczonych tras. …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Siła strzału

    Kopnięcie piłki może mieć różną moc. Jedne podanie może być lekkie i bardzo wysokie, natomiast drugie płaskie i bardzo szybkie. Wszystko zależy od siły strzału. Piłkarz musi samodzielnie ocenić ile siły będzie musiał włożyć do kopnięcia piłki, by ta poleciała w miejsce, które sam sobie wcześniej ustali. Oczywiście to nie jest takie proste i niekiedy wymaga odpowiedniej wprawy i godzin przebytych na treningach. Ponadto każdy piłkarz jest inny. Jeden będzie posiadał mocniejszą prawą nogę, a drugi lewą. Jeden będzie dobry w silnych strzałach do bramki z połowy boiska. Natomiast drugi piłkarz będzie dobry w obronie i w krótkich podaniach do współgrających. Różnorodność w drużynie jest bardzo dużym plusem. Profesjonalny trener będzie umiał nas przygotować do tego by siła strzału była jeszcze silniejsza. Dobrym ćwiczeniem na wzmocnienie swojego kopnięcia mogą być ćwiczenia rozwijające mięśnie brzucha. Dzięki nim nasz strzał może być o wiele mocniejszy. Ważne by rozwijać swoje mięśnie i zwiększać ich wydolność.

    Comments are closed.