Strony
Tego samego autora
  • Sport wyścigów samochodowychSport wyścigów samochodowych
    Wyścigi samochodowe to bardziej niebezpieczny sport dla osób lubiących ryzyko. Przede wszystkim ważne jest to jakim samochodem się jeździ, ponieważ jest kilka rodzajów. Są wyścigi również po różnych terenach dlatego …
  • Weekend na PodlasiuWeekend na Podlasiu
    Super weekend. Oboje byliśmy już zmęczeni pracą i chcieliśmy sobie odpocząć od wszystkiego. Moja stara przyjaciółka namawiała nas na odpoczynek nad morzem, ale tam jeździmy co rok, więc potrzeba nam …
  • Nordic walking jako forma jesiennego spaceruNordic walking jako forma jesiennego spaceru
    Nordic walking, czyli spacer ze specjalnie do tego przeznaczonymi kijkami, zdobywa sobie coraz więcej zwolenników, staje się coraz popularniejszy i cieszy się coraz większym powodzeniem, zwłaszcza u osób starszych, które …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Siła strzału

    Kopnięcie piłki może mieć różną moc. Jedne podanie może być lekkie i bardzo wysokie, natomiast drugie płaskie i bardzo szybkie. Wszystko zależy od siły strzału. Piłkarz musi samodzielnie ocenić ile siły będzie musiał włożyć do kopnięcia piłki, by ta poleciała w miejsce, które sam sobie wcześniej ustali. Oczywiście to nie jest takie proste i niekiedy wymaga odpowiedniej wprawy i godzin przebytych na treningach. Ponadto każdy piłkarz jest inny. Jeden będzie posiadał mocniejszą prawą nogę, a drugi lewą. Jeden będzie dobry w silnych strzałach do bramki z połowy boiska. Natomiast drugi piłkarz będzie dobry w obronie i w krótkich podaniach do współgrających. Różnorodność w drużynie jest bardzo dużym plusem. Profesjonalny trener będzie umiał nas przygotować do tego by siła strzału była jeszcze silniejsza. Dobrym ćwiczeniem na wzmocnienie swojego kopnięcia mogą być ćwiczenia rozwijające mięśnie brzucha. Dzięki nim nasz strzał może być o wiele mocniejszy. Ważne by rozwijać swoje mięśnie i zwiększać ich wydolność.

    Comments are closed.