Strony
Tego samego autora
  • Jazda na rolkachJazda na rolkach
    Wspaniałą aktywnością fizyczną jest jazda na rolkach. Niektórzy z nas myślą, że są za starzy na ten sport. Nic bardziej mylnego. Jeździć można w każdym wieku, nie trzeba mieć specjalnej …
  • Zasady gryZasady gry
    Piłka nożna nie należy do sportów bardzo skomplikowanych. Każdy jest w stanie zrozumieć jej zasady, stąd taka popularność wśród dzieci pod blokiem i na całym świecie. Sprawa komplikuje się, gdy …
  • Sport przeniesiony na ekranSport przeniesiony na ekran
    Niewątpliwie dwudziesty pierwszy wiek to era sportu. Sportu nie byle jakiego, bo w pełni profesjonalnego i nadawanego praktycznie przez dwadzieścia cztery godziny na dobę. Ogromne stacje z dochodami przekraczającymi miliardy …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sport kontra nadwaga

    Nadwaga to ogromny problem wysoko rozwiniętych gospodarek. Niestety sprzyja temu rozwój sieci Fast foodów i stale rosnąca presja na efektywność w pracy, która powoduje znaczne ograniczenie wolnego czasu, który oczywiście chcemy przeznaczyć inaczej niż na robienie sobie dobrego, zdrowego jedzenia i zastępujemy je po prostu szybkim żarciem. Problem jest spory, ponieważ wiele młodych osób cierpli na wiele kompleksów związanych z nadwagą i po prostu skraca sobie życie nawet o tym nie wiedząc. Bardzo ważna w tym momencie jest profilaktyka i rozwój sportu. Sport i spalanie kalorii to idealne rozwiązanie dla ludzi z nadwagą. Ćwiczenia fizyczne połączone z dietą mogą zamienić otyłego człowieka w smukłą i wysportowana jednostkę. Niestety wydatki na rozwój fizyczny młodych ludzi są stopniowo zmniejszane jednak problem zaczynają dostrzegać politycy i przy okazji kampanii wyborczych często wspominają o potrzebie zapewnienia profilaktyki otyłości. Niestety póki co jesteśmy zdani raczej tylko na siebie i sami musimy się motywować do odchudzania. Pamiętaj, że dużo zależy od tego jak podejdziesz do tego problemu i co z nim zrobisz. Możesz wyzwolić się z nadwagi. Po prostu trzeba zacząć.

    Comments are closed.