Strony
Tego samego autora
  • Urządzamy siłownię w domuUrządzamy siłownię w domu
    Każdy z nas może dzisiaj zdecydować się na urządzenie własnej siłowni w domu, zwłaszcza, że ruch to zdrowie, a my nie zawsze mamy ochotę do wyjścia na dwór. Dzięki doskonale …
  • Nowoczesny stadionNowoczesny stadion
    Obecnie coraz więcej miast stara się o to, by były w nich miejsca w których można sobie swobodnie poćwiczyć. Wiadomo, że czasami ludzie narzekają, że niema gdzie pobiegać i właśnie …
  • Sport w szkoleSport w szkole
    W szkole sport jest rozpropagowany głównie tylko na lekcjach wychowania fizycznego. Szkoły prześcigają się w tym by uczniom zaserwować niezłą dozę ruchu. Aby to spełnić potrzebują oczywiście sali gimnastycznej, przydałby …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sport kontra nadwaga

    Nadwaga to ogromny problem wysoko rozwiniętych gospodarek. Niestety sprzyja temu rozwój sieci Fast foodów i stale rosnąca presja na efektywność w pracy, która powoduje znaczne ograniczenie wolnego czasu, który oczywiście chcemy przeznaczyć inaczej niż na robienie sobie dobrego, zdrowego jedzenia i zastępujemy je po prostu szybkim żarciem. Problem jest spory, ponieważ wiele młodych osób cierpli na wiele kompleksów związanych z nadwagą i po prostu skraca sobie życie nawet o tym nie wiedząc. Bardzo ważna w tym momencie jest profilaktyka i rozwój sportu. Sport i spalanie kalorii to idealne rozwiązanie dla ludzi z nadwagą. Ćwiczenia fizyczne połączone z dietą mogą zamienić otyłego człowieka w smukłą i wysportowana jednostkę. Niestety wydatki na rozwój fizyczny młodych ludzi są stopniowo zmniejszane jednak problem zaczynają dostrzegać politycy i przy okazji kampanii wyborczych często wspominają o potrzebie zapewnienia profilaktyki otyłości. Niestety póki co jesteśmy zdani raczej tylko na siebie i sami musimy się motywować do odchudzania. Pamiętaj, że dużo zależy od tego jak podejdziesz do tego problemu i co z nim zrobisz. Możesz wyzwolić się z nadwagi. Po prostu trzeba zacząć.

    Comments are closed.