Strony
Tego samego autora
  • Maskotki
    Niemalże każda drużyna piłkarska posiada swoją maskotkę. To symbol jej zwycięstwa i amulet, jednocześnie poza koszulkami, szalikami i smyczkami to świetny produkt marketingowy. Ich postać ma symbolizować wszystkie cechy drużyny, …
  • Skialpinizm
    Bardzo ciekawą formą sportu narciarskiego, jest Skialpinizm, jest to bowiem połączenie wspinaczki zimowej, wędrówki na nartach oraz zjazdu narciarskiego, oczywiście w terenie górskim, o znacznym stopniu nachylenia i dużych niebezpieczeństwach …
  • Rafting
    Rafting to swego rodzaju turystyczna odmiana flisu (spławu) rzecznego, do której używa się bardzo różnych rodzajów tratw, łodzi, pontonów, kajaków i innych podobnych sprzętów., sprzęty te, często charakterystyczne są dla …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sport to zdrowie.

    Uprawiając jakikolwiek sport musisz pamiętać zawsze o tym, żeby przed rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń skonsultować swój ogólny stan zdrowia z lekarzem. W tym przypadku można udać się do przychodni rodzinnej i po prostu wykonać podstawowe badania. Sport to nie żarty i przekonuje się o tym coraz więcej osób, które właściwie bez żadnego przygotowania próbują swoich sił na bieżni czy podnosząc ciężary. Taka postawa skutkuje później licznymi kontuzjami i ogólnymi problemami ze zdrowiem a często także niebezpiecznym przetrenowaniem, z którego bardzo trudno jest później wyjść. Musisz zdawać sobie sprawę, że zdrowie jest najważniejsze a dopiero później można zająć się uprawianiem sportu. Niektóre aktywności fizyczne oczywiście możesz wykonywać bez zamartwiania się o większe kontuzje to na przykład szybkie marsze lub rozciąganie. Aby jednak nabyć doskonałej sprawności fizycznej musisz wiedzieć na jakie aktywności możesz sobie pozwolić i właśnie w tym celu najlepiej iść do zaprzyjaźnionego lekarza, który odpowie na wszystkie twoje pytania. Bądź rozsądny i uprawiaj sport z głową a wtedy zobaczysz, że efekty zaskoczą ciebie i twoje najbliższe otoczenie.

    Comments are closed.