Strony
Tego samego autora
  • Sport w walce z otyłością
    Dbanie o zdrowie jest niewątpliwie ważne i łatwo jest wymyśleć setki banałów, które bronią haseł zdrowego odżywiania się czy aktywności fizycznej. Niestety coraz częściej problemem nie jest dostęp do sali …
  • Ruch podstawą sukcesów
    Ruch na świeżym powietrzu niewątpliwie jest ważnym elementem dbania o swoją kondycję i trudno w ogóle wyobrazić sobie, aby możliwe było doprowadzenie się do zdrowia czy zadbanie o kondycję i …
  • Stepper
    Jednym z podstawowych elementów wykorzystywanych przy treningu fitness jest stepper. Można go stosować niemal na każdym etapie zaawansowania, wystarczy tylko odpowiedni dobór tempa ćwiczeń. Stepper imituje w pewnym stopniu wchodzenie …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sportowiec bez trenera nie istnieje

    Trenując jakikolwiek sport i chcąc wejść na wyżyny osiągnięć nie można zrobić tego bez pomocy trenera. Trener i sportowiec to jeden organizm, który koegzystuje ze sobą na drodze do osiągnięcia pełnego sukcesu zawodnika. Amatorzy oczywiście nie mają profesjonalnych trenerów, ale mentora można znaleźć sobie samemu chociażby używając pism branżowych i porad udzielanych przez znane w środowisku sportowym postacie. Profesjonalni sportowcy bez trenerów mieliby bardzo utrudnione zadanie. Zawodnik trenuje i poświęca swój czas na szlifowanie umiejętności, które pozwolą mu osiągnąć najlepszy wynik w zawodach, ale to trener planuje wszystko od początku do końca. Każda aktywność wykonywana przez sportowca jest rozkładana na czynniki pierwsze i bardzo skrupulatnie badana. Trener pomaga zawodnikowi nie tylko w czysto formalnych sprawach. To także przede wszystkim bratnia dusza pomagająca wyjść z problemów emocjonalnych i w przypadkach braku motywacji potrafi dodać niezbędnej do dalszej aktywności energii. Każda osoba rozpoczynająca swoją przygodę ze sportem powinna mieć trenera, któremu zaufa i będzie mogła poświęcić się w pełni swojej dyscyplinie. Sukces sportowca to także sukces trenera.

    Comments are closed.