Strony
Tego samego autora
  • Sportowy obóz
    Obóz sportowy jest to obóz na który wyjeżdżają przeważnie zawodnicy danej drużyny, by poznać się lepiej, a także po to by w odpowiedni sposób poćwiczyć przez danymi zajęciami. Oczywiście każdy …
  • Siatkówka
    Siatkówka, a właściwie piłka siatkowa to bardzo popularna gra zespołowa. W tej dyscyplinie rozgrywki polegają na rywalizacji dwóch drużyn. Drużyna w siatkówce składa się z sześciu osób. W każdym zespole …
  • Zakłady
    W dzisiejszym świecie usług oraz wszelkiego rodzaju pokus mających na celu zwiększenie kapitału poszczególnych jednostek możemy wyróżnić zakłady bukmacherskie. Zakłady te polegają głównie na typowaniu wyników lub innego tego typu …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sylwetka mistrza dzięki systematyczności

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie tego dokonać? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz a jest nim słowo systematyczność. Wykonując codziennie po trzy serie brzuszków, kilkanaście pompek i rozciągając się a od czasu do czasu jeżdżąc na rowerze lub biegając można pierwsze zauważalne efekty osiągnąć po kilku miesiącach ćwiczeń. Niestety wielu z nas z systematycznością nie ma nic wspólnego, ale naprawdę wystarczy tylko zacząć, aby zrozumieć, że droga do super efektów nie jest wcale taka długa a robiąc coś codziennie wpadniesz w końcu w nawyk i będziesz wykonywał ćwiczenia automatycznie. Na pewno zmotywuje Cię też to, że jako szczupły i wysportowany człowiek będziesz przyciągać uwagę płci przeciwnej i prezentował się elegancko w plażowym stroju. Któż z nas o tym nie marzy a wystarczy przecież codziennie wykonać kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby osiągnąć ten stan. Weź się w garść i zacznij ćwiczyć.

    Comments are closed.