Strony
Tego samego autora
  • PomocnikPomocnik
    Pomocnik to niezbędny element w drużynie, bez niego niemożliwe byłoby rozegranie wielu skomplikowanych akcji ofensywnych i defensywnych. Jego miejsce na boisku znajduje się pomiędzy broniącymi obrońcami, a atakującymi napastnikami. W …
  • Volkl racetiger slVolkl racetiger sl
    Volkl racetiger sl. Każdy powinien regularnie uprawiać sport, ponieważ pomaga to w utrzymaniu dobrego zdrowia. W zimie warto uprawiać narciarstwo alpejskie, a w szczególności slalom. Bardzo ważne jest posiadanie odpowiednich …
  • Każdy robi to co lubiKażdy robi to co lubi
    Każdy człowiek powinien robić to co lubi. Nie powinno się danemu człowiekowi wciskać zainteresowań takich na jakie my mamy ochotę, ale każdy z nas powinien sobie wybrać takie zajęcie jakie …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sylwetka mistrza dzięki systematyczności

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie tego dokonać? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz a jest nim słowo systematyczność. Wykonując codziennie po trzy serie brzuszków, kilkanaście pompek i rozciągając się a od czasu do czasu jeżdżąc na rowerze lub biegając można pierwsze zauważalne efekty osiągnąć po kilku miesiącach ćwiczeń. Niestety wielu z nas z systematycznością nie ma nic wspólnego, ale naprawdę wystarczy tylko zacząć, aby zrozumieć, że droga do super efektów nie jest wcale taka długa a robiąc coś codziennie wpadniesz w końcu w nawyk i będziesz wykonywał ćwiczenia automatycznie. Na pewno zmotywuje Cię też to, że jako szczupły i wysportowany człowiek będziesz przyciągać uwagę płci przeciwnej i prezentował się elegancko w plażowym stroju. Któż z nas o tym nie marzy a wystarczy przecież codziennie wykonać kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby osiągnąć ten stan. Weź się w garść i zacznij ćwiczyć.

    Comments are closed.