Strony
Tego samego autora
  • Rekreacja młodzieżyRekreacja młodzieży
    Młodzież to są już starsze dzieci, które mają na głowie głównie naukę i znajomych. Oni bardzo mocno potrzebują rekreacji, aczkolwiek przeważnie nie mają na nią czasu. Jak wiadomo kiedy wrócą …
  • Mieszkania w hiszpaniiMieszkania w hiszpanii
    Dlaczego warto mieć mieszkanie w Hiszpanii. Zakupienie mieszkania w Hiszpanii jest bardzo dobrym pomysłem z dwóch powodów. Po pierwsze jest znakomitą inwestycją, jeżeli chcemy myśleć o wynajęciu lokalu dla kogoś …
  • Malarstwo jako forma sztuki i rodzaj hobbyMalarstwo jako forma sztuki i rodzaj hobby
    Aby ktoś zaczął malować musi posiadać prawdziwą pasję i talent. Zainteresowanie wyrażaniem emocji w formie dzieł malarskich jest bowiem nielada sztuką. Malarstwo razem z rzeźbą i grafiką jest jedną z …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sylwetka mistrza dzięki systematyczności

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie tego dokonać? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz a jest nim słowo systematyczność. Wykonując codziennie po trzy serie brzuszków, kilkanaście pompek i rozciągając się a od czasu do czasu jeżdżąc na rowerze lub biegając można pierwsze zauważalne efekty osiągnąć po kilku miesiącach ćwiczeń. Niestety wielu z nas z systematycznością nie ma nic wspólnego, ale naprawdę wystarczy tylko zacząć, aby zrozumieć, że droga do super efektów nie jest wcale taka długa a robiąc coś codziennie wpadniesz w końcu w nawyk i będziesz wykonywał ćwiczenia automatycznie. Na pewno zmotywuje Cię też to, że jako szczupły i wysportowany człowiek będziesz przyciągać uwagę płci przeciwnej i prezentował się elegancko w plażowym stroju. Któż z nas o tym nie marzy a wystarczy przecież codziennie wykonać kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby osiągnąć ten stan. Weź się w garść i zacznij ćwiczyć.

    Comments are closed.