Strony
Tego samego autora
  • Dla każdegoDla każdego
    Sport to dobra rozrywka dla ludzi w różnym wieku. Lubią go zarówno starsi, jak i dzieci. Uprawianie sportu pozwala na odprężenie po ciężkiej i stresującej pracy. Następuje to poprzez rozluźnienie …
  • Dlaczego kochamy piłkę?Dlaczego kochamy piłkę?
    Polska od niepamiętnych czasów zachwyca się piłkarzami i wszystkim co związane jest z piłką kopaną. Piłka nożna stała się naszym sportem narodowym a wiele osób postronnych zastanawia się z jakich …
  • Prestiżowe meczePrestiżowe mecze
    W ciągu roku każda drużyna odgrywa dużo spotkań. Mogą to być mecze towarzyskie, których wynik nic nie zmienia w klasyfikacji ogólnej. Mecze mogą też mieć charakter charytatywny. Takie mecze organizuje …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sylwetka mistrza dzięki systematyczności

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie tego dokonać? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz a jest nim słowo systematyczność. Wykonując codziennie po trzy serie brzuszków, kilkanaście pompek i rozciągając się a od czasu do czasu jeżdżąc na rowerze lub biegając można pierwsze zauważalne efekty osiągnąć po kilku miesiącach ćwiczeń. Niestety wielu z nas z systematycznością nie ma nic wspólnego, ale naprawdę wystarczy tylko zacząć, aby zrozumieć, że droga do super efektów nie jest wcale taka długa a robiąc coś codziennie wpadniesz w końcu w nawyk i będziesz wykonywał ćwiczenia automatycznie. Na pewno zmotywuje Cię też to, że jako szczupły i wysportowany człowiek będziesz przyciągać uwagę płci przeciwnej i prezentował się elegancko w plażowym stroju. Któż z nas o tym nie marzy a wystarczy przecież codziennie wykonać kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby osiągnąć ten stan. Weź się w garść i zacznij ćwiczyć.

    Comments are closed.