Strony
Tego samego autora
  • Znajdź swoją życiową pasjęZnajdź swoją życiową pasję
    Nie wiadomo do końca skąd wypływa radość robienia czegoś dla samej czynności. Mowa tu oczywiście o hobby. Wielu specjalistów od samorozwoju twierdzi, że każdy człowiek najpierw powinien zdać sobie sprawę …
  • Magazyny piłkarskieMagazyny piłkarskie
    Rynek mediów zawładnął już całym wszystkimi dziedzinami życia. Wtargnął również w świat sportu a tym samym w piłkę nożną. W internecie roi się od stron odnośnie klubów piłkarskich, rozgrywek czy …
  • Naśladuj najlepszych sportowcówNaśladuj najlepszych sportowców
    Sportowcy to niesamowici ludzie, od których zwykły człowiek może się naprawdę wiele nauczyć. Chodzi głównie o modelowanie zachowań psychologicznych. Modelowanie jest jedną z najlepszych form nauki, ponieważ człowiek w pewien …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sylwetka mistrza dzięki systematyczności

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie tego dokonać? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz a jest nim słowo systematyczność. Wykonując codziennie po trzy serie brzuszków, kilkanaście pompek i rozciągając się a od czasu do czasu jeżdżąc na rowerze lub biegając można pierwsze zauważalne efekty osiągnąć po kilku miesiącach ćwiczeń. Niestety wielu z nas z systematycznością nie ma nic wspólnego, ale naprawdę wystarczy tylko zacząć, aby zrozumieć, że droga do super efektów nie jest wcale taka długa a robiąc coś codziennie wpadniesz w końcu w nawyk i będziesz wykonywał ćwiczenia automatycznie. Na pewno zmotywuje Cię też to, że jako szczupły i wysportowany człowiek będziesz przyciągać uwagę płci przeciwnej i prezentował się elegancko w plażowym stroju. Któż z nas o tym nie marzy a wystarczy przecież codziennie wykonać kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby osiągnąć ten stan. Weź się w garść i zacznij ćwiczyć.

    Comments are closed.