Strony
Tego samego autora
  • Rosnąca otyłość na świecie
    Dzisiaj problemem wielu społeczeństw jest rosnąca otyłość nawet bardzo młodych ludzi. Niestety w przypadku takich krajów jak USA problem staje się na tyle poważny, że zagrożona jest stabilność całego ekonomicznego …
  • Sportowy styl ubierania się
    Sportowy styl ubierania się jest bardzo wygodnym i ostatnio także wygodnym strojem. Dzięki temu możemy sobie pozwolić na adidasy zamiast wysokich szpilek. Zamiast obcisłego kostiumu możemy ubrać powyciąganą bluzę i …
  • Rzut monetą
    Podczas meczu piłki nożnej można zauważyć wiele charakterystycznych zachowań. Zaliczymy do nich między innymi rytuały, które odprawiają różni piłkarze na przykład po strzeleniu kolejnej bramki. Kolejnym rytuałem jest na pewno …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Sylwetka mistrza dzięki systematyczności

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie tego dokonać? Odpowiedź jest prostsza niż myślisz a jest nim słowo systematyczność. Wykonując codziennie po trzy serie brzuszków, kilkanaście pompek i rozciągając się a od czasu do czasu jeżdżąc na rowerze lub biegając można pierwsze zauważalne efekty osiągnąć po kilku miesiącach ćwiczeń. Niestety wielu z nas z systematycznością nie ma nic wspólnego, ale naprawdę wystarczy tylko zacząć, aby zrozumieć, że droga do super efektów nie jest wcale taka długa a robiąc coś codziennie wpadniesz w końcu w nawyk i będziesz wykonywał ćwiczenia automatycznie. Na pewno zmotywuje Cię też to, że jako szczupły i wysportowany człowiek będziesz przyciągać uwagę płci przeciwnej i prezentował się elegancko w plażowym stroju. Któż z nas o tym nie marzy a wystarczy przecież codziennie wykonać kilka ogólnorozwojowych ćwiczeń, aby osiągnąć ten stan. Weź się w garść i zacznij ćwiczyć.

    Comments are closed.