Strony
Tego samego autora
  • Sport w świecie rozwiniętymSport w świecie rozwiniętym
    Coraz więcej mówi się dzisiaj o odpowiedzialności rodziców za zdrowie swoich dzieci. Jeszcze dekady temu nie było potrzeby, by informować rodziców o zgubnym wpływie fast-foodów na zdrowie ich pociech, albo …
  • Sport w walce z otyłościąSport w walce z otyłością
    Dbanie o zdrowie jest niewątpliwie ważne i łatwo jest wymyśleć setki banałów, które bronią haseł zdrowego odżywiania się czy aktywności fizycznej. Niestety coraz częściej problemem nie jest dostęp do sali …
  • AerobikAerobik
    Czasami narzekamy że bolą nas mięśnie, jednak najczęściej przyczyną tych nieprzyjemnych dolegliwości jest to, że brakuje nam zwyczajnie ruchu. Tak więc należny przeznaczyć troszkę czasu w tygodniu właśnie na chodzenie …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Tenis

    Wyróżniamy dwa rodzaje tenisa: stołowy i ziemny. Częściej jednak możemy oglądać tenis ziemny. Sport ten ma długa historię bowiem należał do dyscyplin olimpijskich już w 1924 roku. Gra ta polega na odbijaniu piłeczki tenisowej na korcie. Możemy grać jeden na jednego lub podwójnie. Zaczynając nasza przygodę z tenisem warto zaopatrzyć się w dobrą rakietę tenisową. Dla dzieci i dorosłych są one inne. Potrzebne będzie też odpowiednie obuwie. Buty przeznaczone do tenisa znajdziemy w sportowych sklepach. Mają one szerokie podeszwy aby łatwiej nam się stało i biegało po korcie. Na początku nasza rakieta może wydawać nam się ciężka ale po paru ruchach przyzwyczaimy się. Osobę, które grają zawodowo w tenisa ziemnego musza być bardzo wytrzymałe gdyż kosztuje nas ten sport trochę wysiłku fizycznego. Najlepiej rozgrywa się mecz przy słonecznej pogodzie jeżeli pada sędzia może zarządzić przerwanie meczy i potem ponowne powrócenie. Mecz jest poprowadzony w setach, które składają się z gamet za które zawodnicy dostają punkty. Ciekawostką mogą być zagrania stosowne w tenisie o angielskich nazwach. Jeżeli zaś chodzi o tenis stołowy warto zwrócić uwagę, że nazywany jest on popularnie pingpongiem. Różnie się on tym, że mecz rozgrywany jest na stole z małymi rakietkami. Przeciwnicy muszą odbijać piłeczkę tak by przeskoczyła przez siateczkę. Podstawową zasadą tej gry jest to, że piłeczka musi uderzyć o stół tylko raz.

    Comments are closed.