Strony
Tego samego autora
  • Kręgle – dobry sposób na rozrywkęKręgle – dobry sposób na rozrywkę
    Przychodzi piątek, a Ty i Twoje przyjaciele nie macie pomysłu, co zrobić. Zamiast siedzieć przed telewizorem i nudzić się przegryzając chipsy, może warto spróbować czegoś innego. Dobry pomysł na wieczorny …
  • Sport jest z Tobą przez całe życieSport jest z Tobą przez całe życie
    Ludzie dzielą się na dwie kategorie. Tych, którzy lubią oglądać sport i tych, którzy go uprawiają. W zależności od typu, którym jesteś na pewno sport jest jednym z głównych elementów …
  • Systematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesuSystematyczność w ćwiczeniach dźwignią sukcesu
    Czy masz świadomość tego, że gdybyś właśnie w tym momencie zaczął ćwiczyć. Wystarczy tylko kilkanaście pompek i kilka brzuszków dziennie za to systematycznie, aby po roku cieszyć się świetną sylwetką …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Triatlon

    Mało popularną jednak bardzo interesującą dyscypliną sportową jest triatlon. Konkurencja ta składa się z trzech etapów, które zawodnicy muszą jak najszybciej skończyć. Na starcie zawodnik płynie, potem wsiada na rower i na samym końcu biegnie do mety. Do pływania zawodnicy nie używają płetw ani rurek do oddychania, przepływa określony kawałek w jak najszybszym czasie. Kolejnym etapem jest jazda rowerem. Obowiązkowe jest posiadanie kasku, który w razie upadku będzie chronił naszą głowę. Zawodnik jadąc rowerem nie może się zatrzymywać. Kiedy do jedzie do kolejnego punktu, w którym zmienia się dyscyplina zostawia rower i kask i biegnie dalej. Jeżeli zawodnik nie ma już siły biec może maszerować, konsekwencją tego będzie słabszy czas. Każdy sport to zdrowie, jeden męczy bardziej drugi mniej, dlatego też powinniśmy pamiętać, by zawsze dobierać dyscyplinę sportową według siebie, według swojej kondycji, by nie przeciążyć organizmu, ponieważ konsekwencje mogą być bardzo niebezpieczne, możemy trafić do szpitala i będzie nas czekał bardzo długi powrót do zdrowia.

    Comments are closed.