Strony
Tego samego autora
  • Sport w świecie rozwiniętymSport w świecie rozwiniętym
    Coraz więcej mówi się dzisiaj o odpowiedzialności rodziców za zdrowie swoich dzieci. Jeszcze dekady temu nie było potrzeby, by informować rodziców o zgubnym wpływie fast-foodów na zdrowie ich pociech, albo …
  • Weekend na PodlasiuWeekend na Podlasiu
    Super weekend. Oboje byliśmy już zmęczeni pracą i chcieliśmy sobie odpocząć od wszystkiego. Moja stara przyjaciółka namawiała nas na odpoczynek nad morzem, ale tam jeździmy co rok, więc potrzeba nam …
  • Napoje izotoniczneNapoje izotoniczne
    Osoby czynnie uprawiające sport wiedzą, jak ważnym czynnikiem jest właściwe nawadnianie organizmu. Oczywiście można pić tylko wodę w czasie treningu, jednak ona tylko uzupełnia braki płynu. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego …
Najnowsze komentarze

    postheadericon Wybierz sport dla siebie!

    W życiu każdego człowieka powinno znaleźć się miejsce dla sportu. Istnieje tak wiele dyscyplin sportowych, że każdy znajdzie odpowiednią dla siebie. Taką, która potrzebuje dużo poświęconego czasu i ćwiczeń, taką, którą można uprawiać w domu, taką, która wymaga sporego wkładu pieniężnego, albo taką, która nie kosztuje zupełnie nic. Są sporty ekstremalne, albo sporty zwiększonego ryzyka, ale są również takie, które może uprawiać każdy, nie posiadając żadnych specjalnych zdolności czy uprawnień i kursów. Każdy może iść na siłownię, każdy może biegać, czy chodzić na basen. Każdy oczywiście powinien też wiedzieć na ile go stać, bowiem nie wolno przeciążać organizmu, bo to może być katastrofalne w skutkach. Jeśli chcemy jakiś sport uprawiać wyczynowo, pamiętajmy też o tym, by wcześniej udać się do lekarza i zrobić niezbędne badania, które potwierdzą naszą zdolność do wykonywania danego sportu, bowiem nie każdy może uprawiać każdy sport, jaki tylko będzie chciał (przykładowo po kontuzjach, czy po dawnych wypadkach).

    Comments are closed.